week 20

Na zondag de les van The Balanced Runner over 'perfecting your footstride' deze week aan de 36 minuten begonnen, maar helaas liet de timer het ergens na de 18 minuten afweten. Na 18 minuten was ik op op 3,5km, dus iets trager dan 12 km/h. Uiteindelijk 5,16 + 3 x 1,27 km gelopen, ofte 9 km, dus eigenlijk een stuk te ver.