Beetje laat vertrokken vanavond om de hitte wat te vermijden, maar dat heeft natuurlijk als gevolg dat er een stuk in het donker moet gelopen worden. Ongeveer 7,5 km erop zitten in 48 minuten, dus dat is een stuk slechter dan 6 min/km, maar eigenlijk doet dat er niet toe. ik dacht dat ik de 21km in 2h15 gelopen heb indertijd, dus dat is niet zoveel verschil (48x3 = 144). We zijn ook wel 10 jaar later, denk ik. Maar het was eigenlijk we een fijn loopje. Ik zat een beetje in met mijn linkerknie, want die zit wat vast, maar daar heb ik nu geen last van gehad. (De knie geeft vooral last bij het mediteren op het meditatiebankje.) Op het einde wel lichte pijn tussen mijn derde en vierde teen; het leek wel een snee of zoiets, maar bij nader inzien lijkt er niets mis te zijn. En dan nu tijd om te douche...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten