Instructief

Een week niet gelopen wegens pijn aan de rechterknie, misschien gedeeltelijk als gevolg van de laatste keer voluit te gaan. Verder ook wegens ziek zijn op zaterdag (halve dag geslapen), op de knieën op da balken op vrijdag voor de elekriciteit, enz, enz. Tijden s de week ook een paar keer knieën met arnica behandeld. Tot ik het vandaag niet meer kon houden en naar buiten moest.

Helaas na een paar minuten was hij er weer: de pijn aan de linkerknie onder de knieschijf. DAn mar even gestapt, en gezocht naar een houding waar de knie geen pijn deed. De truuk was voor mij blijkbaar op de tenen gaan lopen, wat het boek van Michael Sandler ok min of meer voorschrijft. Uiteindelijk dan toch weer gaan lopen en zeker nog 10 minuten op zeer gezapig tempo doorgelopen zonder pijn. Overwinning: ik heb geleerd!