Zondag verstek gegeven door allerlei omstandigheden, en gisteren moest ik naar Leuven, dus er is niet veel van lopen gekomen.
Sinds de vorige keer was de enkelpijn precies wat weg, maar ik zit wel wat met achillesstijfheid.
Vandaag 636 + 2060 + 636 = 3332 m in 18 minuten, dus rond de 11 km/h. Er zit dus nog wat groeipotentieel...
18' gelopen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten