Na de vorige post heb ik niet echt stilgezeten, maar ook niet echt veel gedaan. Een dikke week stilgelegen na de enkelpijn die volgens Michael Sandler vrij onschuldig was en na een paar dagen rust wel weg zou gaan. (En inderdaad, maar deze week was hij er opnieuw, zij het dat ie na 1 dag al weer weg was nu.
Even recapituleren:
het trainingsschema:
wk 13: 16'30''
wk 14: 18'
wk 15: 16'30"
wk 16: 18'
wk 17: 19'30
wk 18: 18'
wk 19: 19'30
Wat maakt dat we nu aan week 17 beginnen.
dus op 6 dec laatste van week 14
13 dec: niks
20 dec: week 15 bezig
19 dec: week 16 bezig
Geen opmerkingen:
Een reactie posten