Alleen vorig weekend 19.5' gelopen en vandaag. Ook uitgevonden dat de vorige log verkeerd was: het ging niet over 21 min, maar over 19,5, wat de snelheid eerder naar 11km/h bracht.
Vandaag 2.05km+1.27 = 3,32, dus effectief maar 10 km/h. Er moet wel bijgezegd dat het effectief een rustige loop was, met weinig motivatie voor snelheid, maar wel genoten.
19,5 '
Geen opmerkingen:
Een reactie posten