Einde week veertien

Gisteravond laat nog een toertje gaan lopen, en het zware parcours afgewerkt in exact 30 minuten, dus met een gemiddelde snelheid van 10km/h. Da's niet snel, maar eigenlijk ook niet traag, want dat parcours heb ik nog nooit sneller kunnen afwerken: er zitten behoorlijke stukken kassei en wat grind in, en  eigenlijk ook wel wat relief. Maar het is natuurlijk ook zo dat ik de laatste 3 uitjes telkens met twee rustdagen tussen afgewerkt heb, wat de conditie niet ten goede komt. En ik heb ook al 3 sessies last van middenvoetsbeentjes links.