Het boek 'barefoot running step by step' binnengekregen en meteen de eerste drie hoofdstukken verslonden. 's Avonds een rustig plekje gaan zoeken, en dan een kwartiertje barrevoets op een aardewegje gewandeld. Als ik dat nu drie weken volhoud, dan kan ik tegen september echt gaan beginnen lopen.
Het moeilijkste was niet de takjes en steentjes op het pad, maar de gêne overwinnen.
Anderszijds zou het ook wel praktisch zijn om op de piste te kunnen gaan oefenen, dat moet ik even natrekken bij de club.
Stats: 15' wandelen op aardeweg
Geen opmerkingen:
Een reactie posten