Gisteravond terug de 7,2 km gelopen, met weinig ambitie wegens teveel gegeten 's avonds. Maar deze keer viel het mee: het voelde wel traag en lomp in het begin, maar ik heb tussendoorse sprintjes ingevoerd wat het iets speelser en minder stroef maakte. Ook voor de eerste keer een volledige parcours kunnen tracken met gpsviewer, en dan openstreetmap up to date gebracht. Verder ook de data ingebracht in uTrack , en ik kom tot 11,2 km/h, wat ik aanvaardbaar vind.
Verder denk ik er ook aan om aan de Ledebergse feesten jogging mee te doen, waarschijnlijk de 5 km, en liefst in 25 minuten ;)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten