week kweetniethoeveel

Terug 8 km proberen te lopen vandaag, maar de cijfers verschillen nogal: volgens gpsviewer zelf heb ik 7,83 km gelopen aan 10,88 km/h, volgens utrack heb ik 8,1 km gelopen aan 11,4 km/h, en volgens mijn eigen berekeningen 8,05 km aan 11,25 km/h. Maa het blijft goed, want ik had eigenlijk het gevoel dat eeen loop was met veel zwaarte. De eerste helft ging goed, maar het werd toch moeilijker rond de helft. Er was ook geen overschot om nog behoorlijke fartlek zetten.